Comment connaître son poids ideal

Nous verrons ici comment connaître son poids idéal. Parfois, en nous regardant dans le miroir, nous pensons que nous sommes trop grosses ou trop minces, mais le poids que nous devons avoir ne dépend pas de notre opinion ou de nos goûts, mais de notre âge, notre taille, notre sexe, etc. N'oubliez pas qu'il n'existe pas que l'apparence, la chose la plus imp…